Raus aus dem Alltag - Rein zum Spaß mit anderen!

Im Gegensatz zur Geburtsvorbereitung ist der Rückbildungskurs ein geschlossener Kurs mit einer ersten und einer letzten Stunde, da eine Stunde auf die andere aufbaut.

Ziele eines solchen Kurses sind:

• allgemeine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Prophylaxe bzw. Therapie einer Beckenbodenschwäche
• Förderung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichtssinn

Der ganzheitliche Ansatz des Rückbildungskurses, die Ratschläge der Hebamme bei Alltagsproblemen und der Kontakt mit anderen Müttern und ihren Kindern fördern darüber hinaus das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der Mutter. 

Beginn:

• 6-8 Wochen nach Spontangeburt
• 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt

Die Kurse finden immer Dienstag vormittag um 8.45 Uhr statt.

Nächster Kursbeginn: 5.7.2022

Verbindliche Anmeldung vor Kursbeginn erforderlich! 

Mitzubringen ist in die erste Stunde das Versichertenkärtchen und 50€ Kaution und bei Bedarf natürlich auch gerne das Baby!