Raus aus dem Alltag - Rein zum Spaß mit anderen!

 

Im Gegensatz zur Geburtsvorbereitung ist der Rückbildungskurs ein geschlossener Kurs mit einer ersten und einer letzten Stunde, da eine Stunde auf die andere aufbaut.

 

Ziele eines solchen Kurses sind:

 

  • allgemeine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Prophylaxe bzw. Therapie einer Beckenbodenschwäche
  • Förderung der Körperwahrnehmung und des Gleichgewichtssinn

 

Der ganzheitliche Ansatz des Rückbildungskurses, die Ratschläge der Hebamme bei Alltagsproblemen und der Kontakt mit anderen Müttern und ihren Kindern fördern darüber hinaus das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der Mutter. 

 

Beginn:

  • 6-8 Wochen nach Spontangeburt
  • 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt

 

Die Kurse finden immer Dienstag vormittag um 9.30 Uhr und um 10.30 Uhr statt.

 

Verbindliche Anmeldung vor Kursbeginn erforderlich! 

 

Mitzubringen ist in die erste Stunde das Versichertenkärtchen und 50€ Kaution und bei Bedarf natürlich auch gerne das Baby!

 

 

Wir sind für sie da!

Hebammenpraxis Sonnenlicht

Sylvia Stöckl &

Birgit Zechel

Fachschulstr. 13

94227  Zwiesel

 

Telefon: 09922 / 8045370

E-Mail: hebammenteam@hebammenpraxis-sonnenlicht.de

 

Sprechzeiten

Montag: 09.30 - 12 Uhr

Mittwoch & Donnerstag: nach Vereinbarung

 

Und nach Vereinbarung

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